Kolam Renang di Magetan

   

      Kamu yang suka berenang dan kebetulan berdomisili di Kota Magetan, berikut kolam renang di Magetan yang bisa kamu kunjungi bersama keluarga tercinta atau teman kamu.

Banyak kolam renang di Magetan yang bisa kamu pilih yang tersebar di Kabupaten Magetan. Untuk kamu yang tinggal di beberapa desa yang ada di Magetan kamu bisa pilih sesuai dengan domisili kamu yang paling dekat dengan rumah.

Agar kamu makin tertarik untuk berenang, berikut beberapa manfaat berenang untuk tubuh kita:

1. Membangun Massa Otot

 Manfaat renang yang pertama adalah membangun massa otot, hal ini karena dalam gerakan renang, hampir seluruh otot tubuh bergerak melawan tekanan air

Dari situlah, kekuatan dan kelenturan massa otot tubuh terlatih. Renang juga baik dilakukan untuk mengecilkan betis dan membuatnya lebih kencang.

2. Menurunkan Berat Badan

 Selanjutnya, manfaat berenang adalah menurunkan berat badan. Diketahui bahwa berenang selama satu jam mampu membakar sekitar 400-700 kalori, tergantung pada intensitas renang yang dilakukan.

Nah, bagi Anda yang sedang dalam masa diet dan ingin menurunkan berat badan lebih cepat, maka bisa menjadikan renang sebagai pilihan olahraga rutin. 

Selain itu, manfaat berenang bagi tubuh adalah mengurangi jaringan lemak di perut sehingga dapat membantu mengecilkan perut.

3. Kesehatan Jantung dan Paru-paru

 Meski tidak seberat ketika Anda berlari atau senam aerobik, namun manfaat berenang adalah setara dengan olahraga kardio lainnya.

Jenis olahraga ini akan membantu melancarkan aliran oksigen dan darah sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. 

Hal tersebut didukung oleh sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa perenang cenderung mempunyai paru-paru lebih sehat dibandingkan atlet lain.

4. Mengendalikan Stres 

 Tidak hanya untuk kebugaran jasmani saja, tetapi yang dapat Anda peroleh dari manfaat berenang adalah kesehatan mental.

Pasalnya, berenang terbukti mampu memperbaiki suasana hati serta menurunkan risiko stres dan depresi. Selain itu, manfaat renang juga dapat memperlambat demensia hingga penurunan fungsi berpikir.

Bagi pengidap gangguan kecemasan dan depresi, renang diketahui dapat membantu mengurangi gejala stres dan membuat pikiran lebih tenang jika dilakukan secara rutin.

Baca Juga: 6 Manfaat Pemanasan sebelum Olahraga dan Tips Melakukannya

5. Mengatasi Saraf Kejepit

 Saraf kejepit merupakan kondisi yang cukup mengganggu dan dapat menghambat aktivitas Anda sehari-hari.

Akibatnya, pengidap saraf kejepit tidak bisa banyak bergerak dan lebih sering beraktivitas di tempat tidur, di mana hal ini justru dapat melemahkan otot.

Nah, salah satu manfaat berenang adalah untuk mengatasi saraf kejepit. Gerakan dalam renang dapat membuat tulang belakang dan otot-otot punggung lebih rileks.

Anda dapat berkonsultasi dengan pelatih atau dokter guna mendapatkan saran mengenai gaya berenang yang tepat. 

6. Mengurangi Nyeri Sendi

 Renang termasuk olahraga yang dianjurkan bagi pengidap arthritis, karena olahraga ini dapat mengurangi rasa nyeri akibat peradangan sendi.

Dalam penelitian lain juga ditemukan bahwa pengidap osteoporosis yang berenang dengan rutin mengalami penurunan nyeri sendi. 

7. Mengatasi Insomnia

Renang termasuk salah satu jenis olahraga tersebut dapat menjadikan tubuh lebih bugar dan membuat tidur lebih nyenyak, sehingga cocok untuk mengatasi insomnia.

Rutin berenang akan meningkatkan kualitas tidur seseorang. Hal tersebut karena, berenang dapat mengurangi stres yang sering kali dapat menyebabkan insomnia.

8. Baik bagi Penderita Asma

 Selanjutnya, manfaat berenang adalah meningkatkan kapasitas paru-paru dan melatih mengontrol pernapasan.Dengan begitu, olahraga ini sangat baik bila dilakukan secara rutin oleh penderita asma untuk melatih pernapasan. 

Namun, hal ini perlu konsultasi lebih lanjut dengan dokter, pasalnya beberapa studi menyebutkan bawah kolam renang yang mengandung kaporit justru dapat memicu asma. 

Berikut kolam renang di Magetan yang bisa kamu kunjungi:

• Magetan Park

Berlokasi di Jl. Pahlawan, Magetan. Untuk tiket masuk weekday 20.000 sedangkan weekend Rp.25.000. Jam operasional mulai pukul 09.00 -16.00

• Banyu Biru

Jl. Raya Maospati - Magetan, Babatan, Tinap, Kec. Sukomoro, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63391

Jam Operasional 08.30 -17.00 

Telepon: 0812-3442-799

Harga Tiket Masuk Rp.15.000/orang

• Kolam Renang Kondang Bening

Berlokasi di dusun sundul parang, Magetan. Harga tiket masuk Rp.7.000/orang. Telepon: 0857-0824-4636

• Parang Hill

Berlokasi di Mategal, Parang, Magetan. Jam operasional mulai pukul 08.00 -16.00. Harga tiket masuk sebesar Rp.10.000/orang.

• Sendang Biru Bendo

Kleco Satu, Kleco, Kec. Bendo, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63384, beroperasional mulai pukul 08.00 -17.00 dengan harga tiket masuk Rp.10.000

• Kolam Renang Tirta Naga Sari

Jalan Tirta Nagasari,RT.3/RW.1 Ndarangan, Pandak, Cepoko, Panekan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63352

Telepon: 0812-3360-2725

Jam Operasional 07.00 -17.00

Harga Tiket Masuk Rp.10.000

• Sendang Bening

Jalan Desa, RT.09/RW.02, Kawedanan, Kec. Kawedanan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63382

Telepon: 0812-1653-3499

Jam Operasional 07.00 -16.00

Harga Tiket Masuk Rp.10.000

• Dinasty Sanjaya

Jl. Mayjend Sungkono No.17, Dusun Karanganyar, Kepolorejo, Kec. Magetan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63311

Harga Tiket Masuk Rp.20.000

• Kolam Renang Sugihrejo

Berlokasi di Kepah Baru, Sugihrejo, Kawedanan, Magetan 63382, Jam operasional 08.00 -17.00

Harga tiket masuk Rp.10.000

• Kosala Tirta

Jl. Raya Solo, Bakung, Maospati, Kec. Maospati, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63161. Jam operasional mulai pukul 08.00 -17.00 dengan harga tiket masuk Rp.10.000. Telepon: (0351) 401157

• Tirto Mudo

Berlokasi Sumberdodol, Panekan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63352. Untuk tiket masuk Rp.10.00 dengan waktu operasional mulai jam 8 pagi sampai jam 4 sore.

• Hanif Tirta Pelangi

Jl. Notoyudo No.254, Sumber, Kraton, Kec. Maospati, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63392. Harga tiket masuk Rp.10.000 , jam operasional mulai pukul 08.00 -17.00. Telepon: 0812-4920-0303

• TWD Jabung

Bulusari, Jabung, Panekan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63352. Tiket masuk murah meriah cuma Rp.5.000 saja. Jam operasional mulai jam 8 pagi sampai jam 4 sore.

• Duta Benardi

Jl. Karas - Karangrejo, RT.KarangrejoRT: 08/RW.: 03, Wates, Ginuk, Kec. Karas, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63395. Jam operasional mulai pukul 08.00 -16.00 dengan harga tiket masuk Rp.10.000/orang.

• Green Tirto Joyo

Jl. Samudra, RT.01/RW.01, Waringin, Sugihrejo, Kec. Kawedanan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63382. Jam buka mulai pukul 08.00 -17.00 dengan harga tiket masuk Rp.8.000 weekday dan weekend 10.000

• Mini Djati

Jl. Raya Barat, Babatan, Karangmojo, Kec. Bar., Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63395. Tiket masuk Rp.5.000, operasional mulai jam 08.00 -16.00. Telepon: 0821-3981-8294

• Kolam Renang Growong

Jl. Sengon kidul, Mitir, Sumbersawit, Kec. Sidorejo, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63352. Tiket masuk Rp.7.000/orang

• Sumber Alami

Ngiwen, Purworejo, Kec. Nguntoronadi, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63383. Tiket masuk Rp.7.000. Telepon: 0813-3065-3265

• Bumi Selumpang

Banjarejo, Panekan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur 63352. tiket masuk Rp.5.000

Banyak ternyata kolam renang di Magetan yang bisa kamu pilih untuk belajar berenang atau liburan bareng keluarga dengan cara berkunjung di kolam renang di Magetan.